Figura-nella--V Stop:
Dopo aver acquisito uno slancio in avanti, stai con i piedi paralleli e divaricati. Quindi, gira le dita dei piedi verso l'interno, premendo delicatamente a terra con la ruota interna.
Piega le ginocchia, inclina leggermente la parte superiore del corpo in avanti, accovacciati ed estendi le braccia in avanti per mantenere l'equilibrio finché non rallenti e ti fermi gradualmente.
Arresto a T-a forma di:
Inizia a scivolare in avanti su un piede, posizionando il piede libero a forma di "T" dietro il tallone del piede che scivola.
Posiziona lentamente il piede libero a terra, premendo delicatamente con la ruota interna per rallentare lo slancio in avanti finché non ti fermi.
Doppio-arresto del piede:
Mentre scivoli in avanti, effettua contemporaneamente una brusca rotazione in senso orario con entrambi i piedi.
Con il piede sinistro utilizzando la ruota interna e il piede destro utilizzando la ruota esterna con un angolo di 90 gradi rispetto alla direzione di scivolamento, premere a terra. Allo stesso tempo, gira bruscamente il corpo verso destra, spostando il peso sulla gamba destra, piegando le ginocchia ed estendendo le braccia in avanti per fermarti.
Come fermarsi mentre si scivola all'indietro:
Solleva entrambi i talloni e usa i freni sui piedi per strofinare contro il terreno per fermarti immediatamente.
Per fermarti, inclina leggermente il corpo in avanti e alza le braccia lungo i lati per mantenere l'equilibrio.
